Isi Cerita – Donor darah adalah sebuah kegiatan mulia yang tidak hanya membantu orang lain tetapi juga memberikan dampak positif bagi pendonor. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk mendonorkan darah, ada beberapa syarat yang perlu dipenuhi agar proses berjalan lancar dan aman.
Sebelum mendonorkan darah, pastikan Anda dalam keadaan sehat fisik dan mental. Dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menekankan pentingnya kesehatan sebagai prioritas utama. Kondisi kesehatan yang baik tidak hanya memastikan keberhasilan donor darah tetapi juga mencegah penularan penyakit melalui darah yang didonorkan.
Syarat umur untuk menjadi pendonor darah biasanya berkisar antara 17 hingga 60 tahun. Bagi mereka yang berusia antara 60 hingga 65 tahun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelumnya untuk memastikan keamanan proses donor.
”Baca juga: Lutut Kaku saat Bangun Tidur Tanda Awal Pengapuran Sendi dan Tips Menunda Gejalanya“
Donor darah membutuhkan minimal 45 kilogram berat badan. Hal ini penting karena berat badan yang kurang dari itu dapat memengaruhi kesehatan dan keberhasilan proses donor.
Sebelum donor darah, pastikan suhu tubuh Anda berada dalam rentang yang aman, yaitu antara 36,6 derajat Celcius hingga 37,5 derajat Celcius. Denyut nadi yang normal (50-100 kali per menit) dan tekanan darah yang stabil juga merupakan faktor penting yang harus dipertimbangkan.
Disarankan untuk tidak mendonorkan darah terlalu sering. Idealnya, donor darah dilakukan dengan jarak waktu minimal dua bulan sekali untuk memastikan tubuh memiliki cukup waktu untuk pulih sepenuhnya.
Donor darah harus dilakukan secara sukarela tanpa paksaan. Semangat sukarela ini menjadi salah satu inti dari kegiatan sosial ini yang berarti banyak bagi mereka yang membutuhkan darah.
”Simak juga: Kandungan Kecubung dan Efeknya Menurut Mereka yang Pernah Coba“
Bagi perempuan, ada beberapa kondisi tertentu yang perlu diperhatikan sebelum mendonorkan darah. Tidak dianjurkan untuk mendonorkan darah selama menstruasi, kehamilan, atau menyusui, kecuali atas rekomendasi langsung dari dokter yang merawat.
Dengan memenuhi syarat-syarat ini, Anda tidak hanya turut berperan dalam menyelamatkan nyawa orang lain tetapi juga memastikan keamanan dan kesehatan diri sendiri selama proses donor darah. Semoga informasi ini bermanfaat dan mendorong semakin banyak orang untuk terlibat dalam kegiatan donor darah yang sangat berarti ini.
